Vivimos en una cultura desequilibrada cuando se trata de peso, algunos incluso como para decir que se convierten en esquizofrénicos. Más del 60% de las personas tienen sobrepeso o son obesos y sin embargo las imágenes de mujeres modelos son un 23% más delgadas que la mujer promedio y los medios de comunicación son los primeros que están obsesionados con la crisis de peso. Incluso cuando tratamos de ser saludables se nos da a los extremos – no hay dietas en carbohidratos, las píldoras de pérdida de peso de cafeína o peor, trabajando todo el tiempo, es un caldo de cultivo para la disfunción de la comida y el ejercicio. La mayoría de nosotros estamos deshabilitados para tomar decisiones, lo que hace más imposible de tratar bien el asunto. Entonces, ¿cómo luchar contra el peso?